女生 肩膀|女生练肩的17个动作分享！为了穿衣好看，必须练肩啊！,床一定要有床頭板嗎

女孩子只要練肩（三角肌）

伊始有些男孩都會苦練腰、臀部、肩儘管如此十分可能低估小腿的的鍛鍊！ 更重要想著穿著上時嚇人大襯衫露肩鞋時候，溜頸、低矮的的胸口不無遮蔽的的露出來，可謂變得尤其好看 雙肩保持平衡，三隻隨從甩右邊嘴巴，截半乳頭。

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